Online Yoga
MORGENFOKUS – jeden Mittwoch um 07:30 Uhr online.
Eine kreative, sanft fließende Yogastunde mit wechselnden Fokusthemen, Atemübungen und Endspannung. Jede Stunden widmet sich einem bestimmten Thema. Je nach Morgenfokus werden einzelne Asanas und Ausrichtungsprinzipien genau erklärt und in einem sanften Flow verbunden geübt.
Das Besondere: Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmer:innen. Nach Wunsch kannst du deine Kamera anlassen, so dass ich gezielt auf Deine Ausrichtung achten kann.
Nach der Stunde fühlst du dich frisch und bereit für den Tag.